Yöneticilerin, Çalışanlarının Daha İyi Akıl Sağlığı İçin Görüldüklerini Hissetmelerini Sağlayabilecek 4 Yol

Çalışanların ruh sağlığı üzerindeki etkinizden endişe duyan bir yöneticiyseniz, yalnız değilsiniz. bu etkiniz hakkında raporlar insanların dikkatini çekmek. Bahisler çok yüksekken ve senin etkin çok önemli, belirli bir husus çoğundan daha önemli olabilir.

İnsanlar görüldüklerini, duyulduklarını, anlaşıldıklarını ve takdir edildiklerini hissettiklerinde, bu onların ruh sağlığına önemli bir katkı sağlar. Ve tam tersi doğrudur. Bunlar olmadan, insanlar yalnızlıktan sahtekarlık sendromuna kadar her şeyle mücadele eder.

İnsanlara yalnızca takdir vermekle kalmayıp aynı zamanda bireyler, ekip üyeleri ve kuruluşa katkıda bulunanlar olarak değerleri ve önemleri için pekiştirme sağlamak için harekete geçmenin basit yolları vardır.

Görünmezlik Sorunu

Tarafından yeni araştırma İş listesi, İnsanlar kendilerini görünmez hissettiklerinde, daha yüksek düzeyde tükenmişlik, sahtekarlık sendromu ve yalnızlık deneyimleme eğiliminde oldukları bulundu. Ayrıca kendi performansları, katılımları ve iş güvenlikleri ile ilgili daha düşük memnuniyet bildirdiler (düşün: daha yüksek stres veya belirsizlik seviyeleri).

Görünmezlik, ruh sağlığı ile ilgilidir çünkü depresyona veya kaygıya katkıda bulunabilir. Başkalarının onları görmediğini veya kabul etmediğini hissetmek, insanların önemli olmadıklarına, çalışmalarının etkili olmadığına veya ekibin bir üyesi olarak değer görmediklerine inanmalarına neden olabilir. Göz ardı edilmiş veya dışlanmış hissedebilirler - her ikisi de insanların fiziksel, bilişsel veya duygusal olarak daha az iyi hissetmeleri için koşullar oluşturabilir.

Nihayetinde, insanlar kendi mutluluk ve esenliklerinin sahibidir, dolayısıyla yöneticiler sorumlu değildir. için bu şeyler, onlar sorumludur için diğerleri, ellerinden gelen en iyi şekilde harika deneyimler için koşulları yaratmada.

Sohbete katıl: Liderler veya meslektaşlarınız görüldüğünüzü, duyulduğunuzu veya takdir edildiğinizi hissetmenize yardımcı olmak için neler yaptı? Düşüncelerinizi bu makalenin yorumlar bölümünde paylaşın veya LinkedIn'de burada.

Canlılık ve Görünürlük İçin Pozitif Eylem

Neyse ki, ekibinizde ve organizasyonunuzda insanların görüldüğünü, değer verildiğini, takdir edildiğini ve anlamlı olduğunu hissetmesine katkıda bulunabilecek bazı basit stratejiler ve taktikler vardır.

#1 – İnsanlara Değer Verin

İnsanların söylediklerinize değil, yaptıklarınıza inandıkları bir gerçektir; bu nedenle insanlara, onların fikirlerine, uzmanlıklarına ve bakış açılarına değer verdiğinizi göstermeniz önemlidir. Bunu birçok şekilde yapabilirsiniz, ancak Joblist'ten elde edilen veriler, yöneticilerin çalışanlardan geri bildirim isteme (%46), tüm ekip üyelerinin katkılarını teşvik etme (%45), beyin fırtınası oturumları düzenleme (%36) ve çalışanları dahil etme olasılıklarının yüksek olduğunu gösteriyor. işi geliştirmek için yeni girişimler (%25).

Bunların hepsi yararlıdır çünkü insanları dahil eder, dahil eder ve seslerini duyurabilmeleri için yollar sağlar. Sadece açık bir kapınız olduğunu veya girdileri memnuniyetle karşıladığınızı söylemek yeterli değildir. Daha güçlü olan, yer açmanızı sağlayan stratejidir ve insanların paylaşması ve katılması için anlar yaratmak.

2 – Kutlayın

İnsanların görüldüklerini ve duyulduklarını hissetmelerine yardımcı olmanın bir başka yolu da, bireylerin ve ekiplerin başarılarını kutlamaktır. En deneyimli çalışanlar bile tanınmayı takdir eder. Ve herkes fanatiği veya dikkatleri üzerine çekmeyi tercih etmese de sırtının sıvazlanmasını ve çabalarının bir fark yarattığını kabul etmeyi takdir etmeyen nadir bir çalışandır.

Araştırmaya göre, yöneticiler en çok minnettarlık ifade ediyor (%49), zaferleri ekiple paylaşıyor (%40) ve şirket sponsorluğundaki ödülleri kullanıyor (%19). Yüzeysel basmakalıp sözler söylemek yerine takdir ve kutlama konusunda net olduğunuzdan emin olmak isteyeceksiniz. Çalışanlarınızın çalışmalarını ve hangi çabaların en zorlayıcı olduğunu bilin; böylece kişisel düzeyde onlar için hangi sonuçların daha büyük başarılar olduğunu da bilirsiniz.

#3 – Bağlan

İnsanlarla güçlü ilişkiler kurmak, belki de insanların görüldüklerini ve onaylandıklarını hissetmelerinin en iyi yollarından biridir. İstatistiksel olarak, yöneticiler empati gösterdiğinde, insanlar daha yüksek düzeyde zihinsel sağlık bildiriyor, ancak aynı zamanda daha üretken, yenilikçi ve daha mutlu olduklarını söylüyorlar.

Joblist araştırmasında, liderlerin çalışanları kontrol etme olasılığı daha yüksekti (%51). Bu, mikro yönetim yaptıkları anlamına gelmez - kontrol etmiyorlar - bunun yerine işlerin nasıl gittiğini ve çalışanın desteğe ihtiyacı olup olmadığını kontrol ediyorlar. Yöneticiler ayrıca toplantılara katıldı (%36), çalışan ilişkilerini güçlendirdi (%36), görüntülü görüşmeler sırasında insanları kameralarını açık tutmaya teşvik etti (%33) ve ek toplantılar düzenledi (%24).

Tüm bu faaliyetlerde, paket servis mesajı mevcut ve erişilebilir olmalıdır. İnsanları daha sık gördüğünüzde, morallerinin bozuk olup olmadığını veya özellikle bir konuda hevesli olup olmadıklarını fark edeceksiniz. Dinleyebilir, soru sorabilir, sizi dinleyebilir veya yardımcı olacak kaynaklar önerebilirsiniz.

#4 – Sosyalleşin

Ekipler ve ilişkiler kurmanın en iyi yolu görevdir; yükü paylaşmak, ortak hedeflere katkıda bulunmak ve birlikte sıkı çalışmak. Ancak sosyalleşme aynı zamanda anlamlıdır çünkü meslektaş ilişkileri ve hatta arkadaşlıklar için temel oluşturabilecek paylaşılan deneyimler yaratır.

Çalışma, yöneticilerin çalışanlarla bağ kurma etkinlikleri (%33) ve müfredat dışı şirket etkinlikleri (%27) planladığını buldu. Bu tür faaliyetler konusunda sağduyulu olmak isteyeceksiniz, çünkü potansiyel olarak sizden uzaklaşırlar. çalışanın kişisel zamanı veya çalışanın çalışma süresinden (okuyun: işi bitirmek için yeterli zaman olmadığı için artan stres). Ancak bazı etkinlikler yararlı olabilir.

Eşitlenen sosyal zamanı düşünün. Örneğin, balta fırlatma çok az kişi uzman olduğu için bir eğlence ve mizah kaynağı olabilir ve ortak bir zemin oluşturur. Ya da toplum odaklı etkinlikler düzenleyerek hem sosyal desteği hem de amaç ve katkıdan gelen anlamı elde edebilirsiniz. Günü şehir misyonunu yeniden boyayarak geçirin veya bir öğleden sonrayı topluluk bahçesinin bakımına ayırın.

Çaba Göstermek

Sonunda, insanlar için en büyük farkı yaratacak olan davranışlarınız ve net çabanızdır. Dikkatinizi verdiğinizde, insanları davet ettiğinizde ve önemlerini onayladığınızda, karşılığında insanların kendilerini önemli hissetmelerine yardımcı olursunuz. Ve bu, refaha katkıda bulunmanın en güçlü yollarından biridir.

Sohbete katıl: Liderler veya meslektaşlarınız görüldüğünüzü, duyulduğunuzu veya takdir edildiğinizi hissetmenize yardımcı olmak için neler yaptı? Düşüncelerinizi bu makalenin yorumlar bölümünde veya LinkedIn'de paylaşın.

Siz veya tanıdığınız biri mücadele ediyorsa veya krizdeyse, yardım mevcuttur. 988'i arayın veya mesaj gönderin veya 988lifeline.org ile sohbet edin. Veya 911'i arayın veya en yakın acil servise gidin. Ayrıca bkz. CDC Ruh Sağlığı ana sayfası ek bilgi ve kaynaklar için.