Egzersiz Meme Kanseri Hastalarında Ölüm Riskini Azaltabilir, Çalışma Bulguları

Sırt çizgisi

Araştırmacılar, yeni bir çalışmada orta düzeyde fiziksel aktivitenin bile meme kanseri teşhisi konan kadınlar arasında ölüm riskini azaltabileceğini, egzersiz ile meme kanseri gelişme riskinin azalması arasında iyi belgelenmiş bir bağlantıya ek olarak buldular.

Ana unsurlar

Perşembe günü yayınlanan çalışmada araştırmacılar JAMA Kaliforniya'da 315 ile 1996 yılları arasında meme kanseri teşhisi konan 2012 kadın arasındaki ölüm oranının, fiziksel aktivitede geçirdikleri sürenin azaldığını buldu.

Araştırmaya göre, ankete katılan ve kendilerini "aktif" bulan kadınların ölüm oranı 12.9 kişi-yılı başına 1,000'du (araştırmada analiz edilen, katılımcılar arasında yaşanan toplam yıl sayısı).

Ölüm oranı, “orta” fiziksel aktivite yapan kadınlar arasında 13.4 kişi-yılda 1,000'e ve kendilerini “yeterince aktif” olarak görmeyen kadınlar arasında 32.9 kişi-yılda 1,000'a çıkıyor.

Büyük sayı

%60 Çalışmada, en azından orta derecede aktif olduklarını söyleyen meme kanserinden kurtulanlarda, "yeterince aktif olmayan" katılımcılara kıyasla ölüm riski bu kadar azaldı. Bu bulgu, araştırmacıları meme kanseri tedavisinin fiziksel aktiviteyi içermesi gerektiğini önermeye sevk etti "çünkü orta düzeyde aktivite bile sağkalımı ve sağlıkla ilişkili yaşam kalitesini uzatmak için hayati olabilir."

Karşı

Araştırmanın bulguları, göğüs kanseri teşhisi konan kadınlar arasında fiziksel aktiviteyi daha yüksek bir hayatta kalma oranıyla ilişkilendiren ikna edici kanıtlar gibi görünse de, araştırmacılar çalışmanın iki önemli sınırlamayla karşı karşıya olduğunu kabul ediyor. Biri, katılımcıların diyetleri hakkında bilgi eksikliğiydi. İkincisi, araştırmacıların, nicel veri sağlayabilen teknolojik cihazların yardımı olmadan, katılımcıların fiziksel aktivite düzeyleriyle ilgili anketlere verdikleri yanıtlara güvenmek zorunda olmalarıydı.

Anahtar Arka Plan

Önceki çalışmalar belirli düzeyde fiziksel aktivitenin meme kanseri hastalarında ölüm oranlarını azaltmakla kalmayıp aynı zamanda meme kanseri gelişme riskini de azalttığını göstermiştir. A 2013 çalışmada Amerikan Kanser Derneği tarafından günde en az bir saat yürümenin meme kanserine yakalanma riskini azaltmak için yeterli olabileceği, haftada yedi saat yürüyen kadınların meme kanserine yakalanma riskinin %14 azaldığı bulundu. Bununla birlikte, daha genç kadınlar arasında daha az bağlantı olabilir. 1998 ders çalışma itibaren Ulusal Kanser Enstitüsü Dergisi Lisede ve 18-22 yaşları arasında haftada en az iki kez ağır fiziksel aktivite yapan kadınların kansere yakalanma riskinin yalnızca %1.1 azaldığını buldu.

Teğet

ABD'de her yıl yaklaşık 264,000 kadın ve 2,400 erkeğe meme kanseri teşhisi konuyor. veri Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerinden. Meme kanseri her yıl ülke genelinde yaklaşık 42,000 kadın ve 500 erkeği öldürmektedir.

Daha fazla Okuma

Yürümek Meme Kanseri Riskinizi Azaltabilir, Araştırma Bulguları (Forbes)

Meme Kanseri Olan Kadınlar İçin Düzenli Egzersiz Sağkalımı İyileştirebilir (Ulusal Kanser Enstitüsü)