Elit Futbol Takımları Penaltı Atışlarında Nasıl Psikolojik Bir Üstünlük Kazanabilir?

2020 Avrupa Şampiyonası'ndan bu sezonun FA Cup finaline kadar, futboldaki en büyük maçların çoğu penaltı atışlarıyla belirleniyor. Penaltılar genellikle bir "piyango" veya şansa bağlı bir şey olarak tasvir edilir, ancak penaltı atışlarında avantaj elde edebilen herhangi bir takımın kupa kazanma şansı daha yüksektir.

Bir sonraki vuruşu milyonlarca dolar değerinde olabilecek ve kariyerlerinin en önemli ya da en düşük noktası olabilecek bir oyuncuya odaklanıldığında, psikoloji penaltı atışlarında önemli bir rol oynar.

Norveç Spor Bilimleri Okulu'nda profesör olan ve Hollanda milli takımıyla çalışan futbol psikolojisi araştırmacısı Geir Jordet, takımların psikolojik üstünlük elde etmesinin yollarını araştırdı.

O öneriyor Liverpool o avantajı yakalayabilirdi Chelsea'ye karşı son FA Cup final zaferinde. Liverpool iyi organize oldu ve penaltı kullanacak oyuncuları hızlı bir şekilde seçti, baş antrenör Jurgen Klopp'a her penaltı oyuncusuna ayrı ayrı özen ve sevgiyle yaklaşması, onları kucaklaması ve ardından heyecan verici bir konuşma ile takımın özgüvenini artırması için zaman verdi. Liverpool ayrıca sahanın yedek kulübesine en yakın tarafını seçmeyi başardı ve oyuncuların koçluk personelinden mesaj almasına izin verdi.

Öte yandan Chelsea belki daha az kontroldeydi ve teknik direktör Thomas Tuchel'in Chelsea'nin ortasında planlarını yapması ve oyunculara takımın önündeki atışlar hakkında soru sorması, stres ve endişeyi artırarak yaklaşımlarında daha reaktifti. hissedebildiklerini.

Jordet, özellikle Liverpool kalecisi Allison'ın nokta vuruşlarını kurtarmadaki etkileyici kariyer rekorunun değil, çatışmanın sonucunu etkileyen birçok başka faktörün olduğuna dikkat çekiyor. Ancak Tuchel ve Chelsea muhtemelen iyi hazırlanmış ve diğer koşullar tarafından aceleci yaklaşımlarına zorlanırken, diğer birçok takım nokta vuruşları için uygun şekilde hazırlanmıyor.

Bu hazırlık eksikliği, bazı takımların oyuncularının tüm maç boyunca penaltılar hakkında düşünmesini ve endişelenmesini istemedikleri için konudan kaçınmaları, diğer takımların penaltılara ihtiyaç duymadan maçı kazanabileceklerine aşırı güvenmeleri gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanmaktadır. 12 yarddan topu fileye atmak basit görünebilir, ancak Jordet, cezaları basit bir hareket olarak görebileceğiniz noktaya gelmek için, öncesinde karmaşık bir planlama yapılması gerektiğini söylüyor.

Penaltı atmaya gelince, iki temel strateji vardır: nişan almak için bir köşeyi seçtiğiniz kaleciden bağımsız bir yaklaşım ve nereye ateş edeceğinize karar vermeden önce kalecinin hareket etmesini beklediğiniz kaleciye bağlı bir yaklaşım.

Kaleciden bağımsız stratejide, kaleci nereye atış yapacağınızı doğru tahmin ederse, gol atma şansı önemli ölçüde düşer. Tüm en iyi kulüpler rakiplerini inceleyecek, bu yüzden favori noktalarını bilecekler.

Son Şampiyona play-off yarı finalinde, Nottingham Forest kalecisi Brice Samba, Sheffield United'ın üç penaltısını kurtararak takımı adına penaltı kazandı. Maçtan sonra ortaya çıktı su şişesine yazılan notlar Sheffield oyuncularının ateş etme olasılığının en yüksek olduğu yeri gösteren bir havluyla sakladığını söyledi.

Bu nedenle uzun yıllardır Chelsea'den Jorginho ve Bayern Münih'ten Robert Lewandowski gibi penaltı uzmanları, şut atmadan önce kalecinin harekete geçmesini bekledikleri kaleciye bağlı yaklaşımlar kullandılar. Bu yaklaşım son derece başarılıydı, ancak yüksek düzeyde odaklanma gerektiriyor. Sadece bir nokta seçmek yerine, kalecilerin hareketlerine tepki vermek için mükemmel bir zamanlama gerektiğinden, penaltı oyuncuları baskı yüksek olduğunda soğukkanlılığını korumalıdır.

Son zamanlarda kaleciler, bu tür kaleciye bağlı cezaları nasıl kurtaracaklarını anlamaya başladılar. küçük ayak hareketlerini kullanarak penaltıyı kullananı kandırmak için. Sonuç olarak, hem Jorginho hem de Lewandowski bir strateji kombinasyonu kullanmaya başladı.

Jordet, penaltıyı kullananların bir miktar esnekliğe sahip olmaları için penaltı almak için en az iki farklı yolu olması gerektiğini ve en iyi penaltıyı alanların birkaç stratejisi olduğunu söylüyor. Ancak penaltı atışları genellikle düzenli olarak nokta vuruşu yapmayan oyuncuları içerdiğinden, bu oyuncular farklı penaltı teknikleri geliştirmemiş olabilir.

Jordet'e göre penaltı kullanımındaki bir sonraki gelişme, oyunun bu alanında onlara avantaj sağlamak için uzman sabit parça antrenörleri ve hatta belki de penaltı vuruşu antrenörleri kullanan takımların sayısındaki artış olacak. Penaltı almak da bireysel bir görevden çok takıma dayalı bir görev olarak görülüyor.

Bir penaltıyı kullanacak takım arkadaşlarının hazırlanmasına yardımcı olan birkaç strateji örneği var. Örneğin, Chelsea'den Cesar Azpilicueta'nın topu aldığı ve Dünya Kulüpler Kupası finalinde. Palmeiras'ın dikkatini çekti oyuncuları ve onların aksama taktiklerini daha sonra topu sakince şutuna odaklanabilen gerçek penaltı oyuncusu Kai Havertz'e teslim etmeden önce.

Penaltıların önemine rağmen, birçok takım yine de planlamalarını iyileştirebilir. Oyuncuların penaltı atışlarının yüksek basınçlı ortamı nedeniyle penaltıları uygulayamayacakları sıklıkla tartışılır, ancak yine de tekniklerini antrenman sahasında geliştirebilir, böylece birkaç farklı strateji ile rahat olabilirler ve takımlar yine de önceden hazırlanabilir. mümkün olduğu kadar fazla stres ve endişeyi ortadan kaldırmaya yardımcı olacak ve penaltıyı kullananların topu filenin arkasına en iyi nasıl koyacaklarına düzgün bir şekilde odaklanmalarına izin verecek zaman.