Craig Bernhard, 43 yıl boyunca işini bitirdi. Bunların 106'sı Hava Kuvvetleri'ndeydi ve bunlar arasında savaş pilotu olarak geçen süre - F-15 Delta Darts ve daha sonra F-17 Eagle - ve daha sonra çeşitli silah programlarında çalıştığı Boeing Corp.'ta (BA) 2014'si vardı. . Ödüllendirici, hızlı tempolu, iyi telafi edilmiş ama aynı zamanda yoğun, son derece stresli ve asla bitmeyen bir şeydi. 64'te XNUMX yaşındaydı ve buna yetmişti.
“İşe gidip gelmek, son teslim tarihleri, e-postalar, baskı, 60 saatlik çalışma haftaları beni tüketti. Pes etmek yoktu” dedi. “Dışarı çıkmak istedim ama ne istediğimi bilmiyordum, oturup kendi kendimi incelemeye vaktim olmadı.”
İşte burada bir emeklilik koçunun devreye girdiği yer. Bir emeklilik koçunu, bir araya gelmiş bir dinleyici, danışman, terapist ve arkadaş olarak düşünün. Washington DC bölgesi koçu Dee Cascio budur; çalışanların kariyerlerinden, yapmak istedikleri - ve olacakları - sonraki şeye geçişlerine yardımcı olur.
Cascio, “İşten emekliliğe geçiş, hayatınızdaki en önemli geçişlerden biridir” diyor, “çünkü kişinin kariyer geçmişini, ilgi alanlarını, mizacını, aile koşullarını, ihtiyaçlarını, isteklerini ve arzularını yansıtan birçok kişisel karar vermeyi içerir. Plan yapmamak, amaçsız bir kafa karışıklığına, belirsizliğe ve yanlış yönlendirmeye yol açabilir.”
Daha ileri gitmeden önce, şu önemli ayrımı yapalım: “emeklilik koçluğu”, genellikle akla para getiren “emeklilik planlaması”ndan çok farklıdır. Yeterli olacak mı? Nasıl tahsis edilmelidir? Nasıl ve ne zaman geri çekilmelidir? Sosyal Güvenlik, Medicare ve diğerleri ne olacak? Bu konular önemli olsa da, emeklilik koçlarının yaptığı şey bu değil.
10,000 Amerikalıdan bazıları için ABD Sayım Bürosu tahminler her gün emekli oluyor, bir emeklilik koçu büyük bir fark yaratabilir ve Emeklilikte En İyi Yeni Fikir olabilir. Boomer kohortunun tamamı, on yılın sonunda en az 65 yaşında olacak. Birçoğunun, hayatlarının tartışmasız en büyük dönüm noktasının ne olduğu konusunda rehberliğe ihtiyacı var.
İyi bir emeklilik koçu genellikle saatte 100 ila 300 dolar arasında bir maliyete mal olabilir. Nasıl bulunur? Normal kurallar burada geçerlidir: Referans isteyin ve kontrol edin. Ayrıca daha kapsamlı bir şey için oturum açmadan önce bir örnek oturum istemek de zarar vermez. Kiminle çalışmaya karar verirseniz verin, onun yanında rahat olmak ve ona güvenmek istersiniz. Cascio'yu aracılığıyla buldum Emekli Koçları Derneği. O bir LPC (“lisanslı profesyonel danışman”, LMFT (“lisanslı evlilik ve aile terapisti”) ve BCC (“kurul sertifikalı koç”). Bu meslek için hala başka sertifikalar var.
Teorik olarak, bir mali müşavir bu tür becerileri sunabilir, ancak genellikle sunmaz. Mali müşavirler - genellikle sertifikalı mali planlayıcılar veya yetkili mali danışman olarak bilinirler - bir mali plan oluşturma, yatırımlarınızı yaşınızı, yatırım beklentilerinizi, risk toleransınızı ve benzerlerini yansıtacak şekilde yönetmenize yardımcı olma gibi belirli, mali ilgili konularda uzmanlaşırlar. vergi hazırlığı, ev satın alma, Sosyal Güvenlik, Medicare ve daha fazlasının karmaşıklığı arasında gezinmeye kadar her şeyle birlikte. Bu tür müşteri-danışman ilişkileri yıllarca sürebilirken, emeklilik koçları ve müşteriler arasındaki ilişkiler genellikle finansal olmayan konularla ilgilenir ve daha kısa sürer.
Cascio, koçların sertifikalı bir koçluk organizasyonu tarafından eğitilmesi gerektiğini ve tüm koçların bir etik kurallara bağlı kalması gerektiğini vurgular. “Antrenör olduklarını söyleyen bazı koçlar var ama koçluk eğitimi almamışlar” diyor. "Bu yüzden kimlik bilgilerine sahip bir biyografi çok önemlidir." Koçların müşterilerle etkili, dürüst ve mahremiyet içinde çalışmasını sağlayan bu standartlar ve etik, diye ekliyor.
Koçların müşterilere iletmeye çalıştığı en önemli şeylerden biri, mutlu ve sağlıklı bir emekliliğin tamamen Benjamin'lerle ilgili olmadığıdır. Cascio, "İnsanlar bol parayla emekli olabilir, ancak kaliteli bir yaşam deneyimine sahip değilseler, kendilerini hayal kırıklığına uğramış hissedebilirler" diyor. “Koçluk ile müşterinizle ortak olur ve kendileri için tanımladıkları hedeflere ulaşmalarına yardımcı olursunuz.”
Sorun şu ki, birçok insan çok uzun süre çok çalışıyor - Bernhard gibi - kimlikleri kariyerleriyle derinden iç içe geçiyor ve ne istediklerini veya nereden başlayacaklarını bilmiyorlar.
“Bir partiye falan gidiyorsun ve nasıl olduğunu biliyorsun” diyor. “İnsanların sorduğu ilk soru 'Ne iş yapıyorsun?' Kariyeriniz kimliğinizdir.” Emekli olduğunuzda bile, insanların hala "savaş uçakları uçurdum ve Boeing'de çalıştım"daki gibi geçmiş zaman kipinde yanıt vermeye şartlandığını ekliyor. Bu bizim kültürümüz: Başkalarının gözünde, yaşamak için yaptıklarımız, nasıl yargılandığımızdır.
İşe ve kariyere odaklanmak genellikle o kadar kapsamlı, o kadar bunaltıcıdır ki, işçiler sonunda uzaklaştıklarında sorunlara yol açabilir: özdeğer kaybı, alkolizm, sağlık sorunları, boşanma ("gri boşanmalar" olarak adlandırılır). yükseliyor) ve kendi başlarına emekliler için izolasyon, başlı başına bir sağlık sorunu.
Mike “Koç K” Krzyzewski geçen ay efsanevi kariyerinden emekli oldu. Bir teknik direktör almanın zamanı geldi mi?
Sarah Stier/Getty Images
'Bırakmakta zorlandım. Kariyerimi gerçekten sevdim'
"Geçişler endişeye neden olduğundan" Cascio, iş sonrası bir yaşam için planlamaya başlamak için ideal zamanın - sonuçta onlarca yıl sürebilecek - çalışmayı bırakmayı planladığınızdan yaklaşık beş yıl önce olduğunu söylüyor. Bir dizi konuşma, soru ve form aracılığıyla, müşterilerinin hangi becerilere sahip olduğunu, işleriyle ilgili neyi sevip neyi sevmediklerini öğrenir. “Sonra da işin sağladıklarının nasıl değiştirileceği hakkında konuşuruz.” Erken başlamak size düşünmek ve yansıtmak için daha fazla zaman verir, bu da kaçınılmaz geçişi daha yumuşak ve daha az stresli hale getirebilir.
Bu tür geçişler dramatik olabilir. Hava Kuvvetlerinde, Bernhard birimlere komuta etti, generallerle düzenli olarak ilgilendi (albay olarak emekli oldu) ve Boeing'de üst düzey yöneticilere savunma ve teknoloji konularında brifing verdi. Bunu “sürekli bir adrenalin döngüsü” olarak tanımlıyor. Yine de içe dönük biri olduğunu başından beri biliyordu. “Yalnız olmayı seviyorum” diyor.
Cascio'nun koçluğuyla Bernhard, bir eleme sürecinden geçti, umursamadığı şeyleri atarken, yaptıklarını korudu. Onu meşgul tutan ve tatmin sağlayan bir iş sonrası hayata yol açtı. Eski savaş pilotunun şimdi yaptığı şeylerden biri, Smithsonian'ın Hava ve Uzay Müzesi'nde uzay kapsülleri, II. Dünya Savaşı bombardıman uçakları, roketler ve daha fazlasını gösteren turlar düzenlemek.
Bernhard, Cascio ile çalışırken, emekliliğe geçişin kolaylaştırılmasının (işte kademeli olarak kesintiye gidilmesinin) çok daha yumuşak bir geçiş sağlayacağını fark etti. “Haftada 20 saat çalışmak mükemmel olurdu” diyor. Ancak 2014'te Boeing'in her şey dahil, yoğun çalışma kültürü buna izin vermiyordu - tam zamanlı işti ya da hiçbir şey değildi. Ancak bugün, Amerika Birleşik Devletleri'nde büyük işgücü kıtlığı var - Şubat ayı itibariyle 11.2 milyon iş ilanı, Çalışma Bakanlığı diyor ki, 2014'ün iki katı. Bu, işverenler üzerinde işçi kaldıracına dönüşüyor.
Ve genellikle daha yüksek işgücü maliyetleri nedeniyle “normal” zamanlarda ilk işten ayrılan yaşlı işçiler, artık becerileri, olgunluğu ve kurumsal bilgileri açısından arzu edilmektedir. 55 yaş ve üstü herkes için patronla işten ayrılma hakkında konuşmak için iyi bir zaman. Haftada üç gün ya da göl kenarındaki kulübenizden uzakta çalışmak istiyorsanız, alıcı bir kulak bulma şansınız oldukça yüksektir.
Minnesota merkezli Karen Carr, çeşitli profesyonel sertifikalara ve eğitim alanında yüksek lisans derecesine sahip bir başka deneyimli koç, emekliliğe uyum sağlamanın herkes için stresli hatta travmatik olabileceğini söylüyor. Carr'ın yirmi yıllık koçluğu sırasında, erkeklerin koçluğa kadınlardan daha fazla ihtiyaç duyduğu gözlemi.
Carr, “Erkekler yaptıklarıyla kadınlardan daha fazla ilişkilidir” diyor. “Sık sık 'Babam hakkında ne yapabiliriz?' diye soran yetişkin çocuklardan telefon alıyorum.”
Cascio gibi, sertifikalı eğitime, koçların sahip olması gereken etik değerlere ve yüksek standartlara bağlılığı da vurgulayan Carr, müşterilerle çalışırken bir sürece sahiptir. Yeni müşterileri çokça dinlemeyi, onların durumlarını açmalarını ve nereye gitmek istediklerini ifade etmelerini sağlamayı içerir. Beni oradan geçirdi. Bu, bir daire çizmeyi, pizza gibi sekiz parçaya bölmeyi içeriyordu. Her parça hayatınızın bir dilimini temsil eder: Kariyer, Para, Sağlık, Diğer Önemli Kişiler, Arkadaşlar & Aile, Kişisel Gelişim, Eğlence & Rekreasyon ve son olarak Çevre (eviniz, şehriniz, vb.) Daha sonra her dilime bir numara verilir. ona, bir anlamı tatminsiz ve on anlamı mükemmel.
Tüm sayılarım yüksekti ve hemen hemen aynı sayıydı (en kötü kategorim olan “Eğlence ve Rekreasyon”u on üzerinden yedi verdim, bu da daha fazla eğlenmem gerektiği anlamına geliyor).
Carr, “Şimdi bu dairenin bir bisiklet tekerleği olup olmadığını hayal edin” diyor. "Sayılarınız eşit değilse, bazıları düşük, bazıları yüksek olsaydı, oldukça inişli çıkışlı bir yolculuk olurdu. Bir müşterinin izni ve isteğiyle, hayatlarının üzerinde çalışmak istedikleri herhangi bir parçası üzerinde birlikte çalışırdık.”
Carr'ın müşterilerinden biri, bir üniversite yöneticisi ve ondan önce yoğun bakım hemşiresi olarak uzun bir kariyerin ardından Şubat 64'de emekli olan 2020 yaşındaki Linda Jorn. Bernhard gibi Jorn da kariyerinden uzaklaşmaya hazır hissediyordu ama biraz rehberliğe ihtiyacı olduğunu fark etti.
“Bırakmakta zorlandım” diyor. “Kariyerimi gerçekten seviyordum, bu konuda tutkuluydum.”
Carr ona her şeyi derinlemesine düşünmesini sağlayan araçları ve çerçeveyi verdi. “Temel ilkelerime odaklanmamı sağladı; Beni her gün harekete geçiren şey nedir?” Sürecin bir kısmı bir günlük tutmayı içeriyordu ve bundan Jorn, düşüncelerini onu motive eden ve her gün odaklanmasını sağlayan birkaç basit satıra ayırdı.
“Linda öğrenir, Linda güler, Linda keşfeder. Linda onun sözlerine katılır. Linda minnettarlığını yansıtır. Linda kendini besler. Linda yüzüyor, Linda minnettarlık gösteriyor.”
Ancak Bernhard ve Jorn kariyerlerini isteyerek bırakırken, bir başka Carr müşterisi olan 67 yaşındaki Minneapolis'li Jeff Helgerson bırakmadı. Hem 2013 hem de 2019'da tıbbi cihaz endüstrisindeki bir mühendislik işinden atıldı ve çok zorlandı.
“İşten çıkarıldığında, kendine çok fazla değer vermediğin zihinsel bir şey var. 'Vay canına, işten çıkarıldım, pek bir değerim yok' diye düşünüyorsunuz. Ama Karen bana bu konuda yardımcı oldu; bana değerli olduğumu ve becerilere sahip olduğumu hatırlattı.” Helgerson kısa süre sonra başka bir iş buldu ve her seferinde Carr'dan aldığı koçluk paha biçilmezdi.
"Buna değer olduğunu hissettim. Ve o (Carr) buna değer. O konuşmaya değer biriydi; Önyargısı yok, ki bu çok yardımcı oldu. Karımla veya arkadaşlarımla konuşabilirim. Ama bir tür önyargıları olabilir. Karen bağımsızdır. Olayları bir perspektife oturtabilen ve bir sonraki aşamayı daha iyi düşünebilen böyle birine sahip olmak gerçekten yardımcı oluyor.”
Buradaki anahtar gerçekten de bu: daha yaşlı çalışanların hayattaki bir sonraki aşamayı düşünmelerini sağlamak. Bu nasıl görünecek? Planın nedir? Oraya nasıl gideceksin?
Ve şunu aklınızda tutun: Burada anlık çözümlerden bahsetmiyoruz. Emeklilik hayatınızın büyük bir parçası. Sizinle güvenle çalışabilecek ve yolunuzu bulurken size rehberlik edebilecek bağımsız, kalifiye bir koçla kasıtlı, düşünceli bir yaklaşım, yaşınız ve durumunuz ve arzularınız ile aylar, hatta belki yıllar boyunca devam edebilecek bir süreçtir. değişiklik.
Cascio, "Çoğu insan iş tarafından tanımlanır ve her şeyi geride bırakma fikri korkutucu" diyor. Ama olmak zorunda değil. İşte bu noktada bir emeklilik koçunun yardımcı olabileceği yer.
Kaynak: https://www.marketwatch.com/story/how-retirement-coaches-are-training-people-to-make-one-of-lifes-trickiest-transitions-11652788526?siteid=yhoof2&yptr=yahoo