Nasıl Mutlu Yaşlanır - Akışkandan Kristalize Zekaya Sörf Yapmak

Arthur Brooks'un sınırsız enerjisi ve bulaşıcı bir coşkusu var. Müzisyen-profesör-düşünce kuruluşu-CEO-Atlantik dergisi gazeteci-dönüşlü-Harvard fakülte süperstarı olan Brooks, bir sosyal bilimcidir. Doğru şeyleri yaptığınız sürece mutluluğun tamamen ulaşılabilir olduğunu öğrendi. Güçten Güç'e adlı kitabı, bunların ne olduğunu özetliyor. Çoğunlukla, kitabın ego güdümlü, hırslı "çarpıcı" olarak yazıldığı, modası geçmiş durumlara, senaryolara ve diğer şeylere tutunarak, inkar ederek asker olmaya çalışmak yerine, yaşlanmanın gerçeklerini kabul edip onlarla birlikte çalışmanız.

Kitabın ana mesajı, zihinlerimizin yaşla birlikte “düştüğü” ve hayatın ilk yarısındaki “akışkan” zekanın (hızlı ve yenilikçi türden) olmasıdır. için Elon Musk) ikinci yarıda "kristalize" zekaya dönüşür (daha anlayışlı ve bütünleştirici). için Dalay Lama). Bu teori yeni değil, 1970'lerde Raymond Cattell tarafından yapılan çalışmaya geri dönüyor, ancak Brooks bunu 'ikinci eğri' ihtiyacını açıklamak için kullanıyor.  

benim yaptığımı yap

Brooks sınırlı bir izleyici kitlesi için yazıyor gibi görünüyor - kendisi gibi başarıya, statüye ve dışsal övgülere bağımlı olan başarılı erkekler. Kitabı yazmanın 'aha' anı ve motivasyonu, bir zamanlar dünyaca ünlü yaşlı bir adamın karısına ilgisizliğinden ve ölüm arzusundan acı bir şekilde şikayet etmesiydi. O adam olmak istemediğine ve 'çarpıcının laneti' olarak bilinen dolambaçlı ölüme katlanmak istemediğine karar verdi: “Yaptıkları işte mükemmel olmak için çabalayan insanlar, genellikle kaçınılmaz düşüşlerini korkunç, başarılarının giderek tatmin edici olmadığını ve ilişkileri eksik.”

Brooks 'tedaviyi buldu' ve bunu paylaşmaktan mutluluk duyuyor. "Sosyal bilim verilerine dayanan" reçete, hayatının ikinci yarısını nasıl tasarladığıdır.

1.    'Işığın ölmesine öfkelenme.' Brooks'un iddiasına göre şair Dylan Thomas'ın ünlü sözü, doğrudan depresyona giden garantili bir yoldur. Yüksek başarılılar, hem gözden düşmeleri en kesin olan hem de ortaya çıkan görünmezlikten en çok nefret edenlerdir. Onun tavsiyesi? Fazla bekletmeyin, yoksa pişman olursunuz. Brooks, American Enterprise Institute'un (AEI) CEO'su olarak görevinden ayrıldı çünkü ileride ne olduğunu biliyordu: daha az.

2.    'İkinci eğrinizde' gezinin. Akışkan zekaya değer veren ve gerektiren rollerden ve sektörlerden, bilgiyi paylaşan ve gelecek nesillere akıl hocalığı yapanlara (Harvard'daki öğretimine işaret eder) geçin. Bazı sektörler ve işler, farklı yaş ve zeka türlerini destekler. Şairler genç, tarihçiler geç zirve yapar. Nerede durduğunuzu bilin ve genç insanlar topuklarınızı kemiriyorsa harekete geçmeye hazır olun.

3.    'Boş tuval'den 'yeşim taşı'na. Batı sanatı, boş bir tuval üzerine boya ekleme fikri üzerine kuruludur. Doğu sanatı, bir heykelin oturduğu, yeşim bloğu içinde sanatçıyı beklediği konsepti üzerine. Biz aynıyız, diyor. Kim olduğumuz gerçeğini ortaya çıkarmak için çok fazla kayayı parçalamamız gerekiyor. Götürmek? Hayatınıza bir şeyler eklemeye devam etmeyin, temel benliğinizi bulmaya çalışın.

4.    Kavak koruluğunuzu yetiştirin. Son metaforu, Harvard'ın mutluluk araştırmasının kanıtladığı gibi, mutluluğun sırrının aşk ve ilişkiler olduğudur. Bu yüzden, en çok sevdiklerinizin dikkatini çeken şeylere aşırı yatırım yapmayın. Aspenlerin tek tek ağaçlar değil, birbirine bağlı kök sistemlerinden oluşan geniş alanlar olduğu gibi, hayatınızın da diğerleriyle olan bağlantınıza bağlı olduğunu anlayın ve onları besleyin.

Şimdi bana bak, diye heyecanlanıyor, enerji, zindelik ve takipçilerle dolu bu rejimde oyunumun zirvesindeyim. Değişim için plan yapın ve beni takip edin. Ve yaptıklarını takip et. Harvard Business School'da Liderlik ve Mutluluk konulu kursuna aşırı talep var. Pandemiden etkilenen öğrenciler fırtınada gezinmek için bir dümen bulmaya çalıştıkça beklenmedik bir durum değil. Yale'de, Laurie Santos'un Mutluluk ve İyi Yaşam konusundaki çığır açan 2018 kursu, üniversitenin 300 yıldır... en popüler kursuydu. Coursera kursu neredeyse dört milyon kişiye Refah Bilimi öğretti (ve bu Şubat ayında tekrar ücretsiz olarak sunuluyor). Refah ve mutluluk, Harvard Business School öğrencilerinin keşfetmeye hazır olacağı 4 trilyon doları aşan büyük bir iş haline geliyor.

Modern (ve Erkek) Bir Yeniden Markalama

Strength to Strength, ilgi çekici bir şekilde anlatılan iyi tavsiyeler ve hikayelerle doludur. Yaşamın ikinci yarısının, ilk yarısından farklı yetişkin gelişim görevleri ve motivasyonları olduğunu anlamak yeni bir fikir değil. İlk olarak Erik Erikson tarafından tanıtıldı ve diğer birçok yetişkin gelişim psikoloğu tarafından geliştirildi. Brooks, bu fikirleri, süper başarılı öğrencilerini, zaman içinde kariyerlerini 'inovasyon' odaklı olmaktan 'eğitim' odağına kaydırmaya hazır olmaya teşvik eden şiirsel modern masallarda paketliyor.

Bazıları bunun bir yaş ayrımcılığı basitleştirmesi olduğunu görebilir. Bahsettiği 'verilerin' çoğu tarihseldir, tıpkı çok daha uzun, daha sağlıklı ve daha meşgul yaşamların dünyayı değiştiren bir gerçekliğine girmekte olduğumuz gibi. Çok daha eski bir dünyadan hangi başarıların ve yeniliklerin gelebileceği konusunda henüz bir fikrimiz yok. Bir girişimcinin ortalama yaşının yıllar içinde 45'e çıkması, onun temel önermesini merak etmek için biraz yer bırakıyor.

Aynı zamanda, yaşlanmayla ilgili birçok erkek kitabı gibi, küçük, ayrıcalıklı bir grupla sınırlı bir gerçekliğe dayanan çok erkeksi bir bakış açısı olarak okur. Başarılı, işkolik erkeklerin ve şirketlerin uzun süredir tercih ettiği hızlı, yukarı doğru, doğrusal kariyerler, cinsiyet dengeli bir dünyada daha karmaşık hale geliyor. Başarılı erkeklerin, yaşlanmanın statü değiştiren gerçekleriyle daha fazla mücadele etmesi şaşırtıcı değil. Daha uzun yaşamın armağanlarından biri, Brooks'un tartıştığının tam tersi olabilir.

Daha geniş çeşitlilikte “zekalar”dan çeşitli katkılar için birçok farklı zaman ve yaş olacaktır. Sinirbilim son on yılda – hatta geçen yılda – son 100 yıldan daha fazla ilerlemiştir. Kökleri 1970'lere dayanan bir araştırma kitabına dayandırmak, çekici bir şekilde basit ama tehlikeli bir şekilde indirgeyicidir. Artık beyinlerin her yaşta yeniden yapılandırılabileceğini ve büyüyebileceğini biliyoruz. Kadınların kariyerlerinin 50'den sonra geliştiğini görmeye yeni başlıyoruz, örneğin (Brooks'un kendi karısı dahil), çünkü birçok kadın hayatlarının ilk yarısını 'çabalamaya' değil, bir dizi rolü dengelemeye adadı.

Ancak Mukavemetten Mukavemet'in kilit mesajının doğru olması muhtemeldir. "Hayatınızın toplamı başarılarınız değil, hayatınızdaki insanlara olan sevginizin toplamıdır." Harvard öğrencilerinin bu mesajı duyması iyi bir şey - ve son derece çekici ve çok insani Brooks mükemmel bir haberci. Ve işte aşktan daha çok çalışan birini seviyorsanız, bu ideal bir Sevgililer Günü hediyesi.