Daha Fazla Egzersiz Yapan Çocukların Solunum Yolu Enfeksiyonlarına Yakalanma Olasılığı Daha Az, Çalışma Öneriyor

Araştırmacılar, 104 ve 4 yılları arasında yaşları 7 ila 2018 arasında değişen 2019 çocuğun üst solunum yolu enfeksiyonlarının (öksürme veya hapşırma gibi) fiziksel aktivite düzeylerini ve semptomlarını ölçtü.

Çocuklar günlük ortalama 1,000 adım attıkça, semptom yaşadıkları gün sayısı ortalama 4.1 gün azalırken, üç saat ve üzeri fiziksel aktiviteye katılan çocuklar, yapmayanlara göre daha az semptomlu gün yaşadılar.

Ortalama günlük adımları 5,600'ün üzerinde olan bir grup çocuk, ortalama günlük adımları 9,300'ün üzerinde olan başka bir gruptan daha sık semptom yaşadı.

Çalışma, daha yüksek fiziksel aktivite düzeylerinin, bağışıklık sisteminin tepkilerini geliştirirken, enflamatuar sitokinlerin (kronik iltihaplanma ve hastalıkla ilişkili proteinler) azalmasına neden olduğunu tahmin ediyor.

Araştırmacılar tarafından analiz edilen veriler, çocuklarının aşı olup olmadığı, spor yapıp yapmadığı, kardeşi olup olmadığı, pasif içicilik veya evcil hayvan tüyüne maruz kalıp kalmadığı gibi herhangi bir hastalık belirtisi bildiren çocukların ebeveynleri tarafından toplanmıştır.

Ek verilerin bildirilmesine rağmen, araştırmacılar solunum yolu enfeksiyonu semptomları ile uyku düzeni, kardeşler, aşılar veya evcil hayvan tüyü veya pasif içicilik arasında hiçbir ilişki bulamadıklarını söylediler.