Maverick City Music'ten Naomi Raine 'Yeni Sezonlara Zarif Bir Şekilde Adım Atmayı' Öğrenmek Üzerine

Akıl sağlığı mücadeleleri, işler en azından dışarıdan doğru gibi göründüğünde gizlice ortaya çıkabilir. için durum böyleydi Naomi Raine, Grammy ödüllü ibadet müzik kolektifinden çıkış yapan yıldız Maverick Şehir Müziği, geçen yılki deneyimini depresif bölümlerle yeni ilk solo albümünde kayıt altına alıyor. Seyahat.

“Bence 'Daha fazla para, daha fazla sorun' diyen Biggie'ydi. Bazen bir başarı elde ettiğinizde bunun tüm sorunlarınızın cevabı olacağına inanırız ve haksız yere maddi durumumuzu ve hedefimize ulaşmak açısından nerede olduğumuzu mutlu olmamamızın nedeni olarak görürüz. Ve bunun doğru olduğunu düşünmüyorum” diyor Raine.

“Faturaları ödemekte zorlanırken meselenin bu olduğunu düşündüm. Şimdi anlıyorum ki çoğu yarayı para iyileştiremez. Ve belirli bir konuma geldiğinizde ve hayalleriniz gerçekleştiğinde ve sorunlarınızın ne olduğunu düşündüğünüzün cevabını bulduğunuzu düşündüğünüzde, aslında geri adım atıp tekrar bakmanız ve bunların çoğunun sadece bazı içsel karakter şeyler olduğunu anlamanız gerekir. ve zihinsel şeyler. Ve yeni mevsimlere zarafetle adım atmayı öğrenmelisin.”

Raine'in depresyonu kendini çeşitli şekillerde gösterdi.

"Yatakta kaldım. Evdeyken yataktaydım. Ve kendimi dışarı sürüklemek çok zaman aldı. Ne yemek istediğimi bilmiyordum. Normal olan şeyler o noktada sadece yorucuydu” diyor. "Ben de içmek istedim. Çok fazla. Bir noktada, muhtemelen iki haftalık bir süre olduğunu ve her gece içtiğimi fark ettim. Ve insanlarla içmiyorum, yalnız içiyorum. Ben de, 'Hmmm, bu sosyal ve eğlenceli bir şeyden, yatmak için içmem gereken bir şeye dönüştü.' Kendime bile itiraf etmek istediğim bir şey değildi.”

İlgili bir arkadaşından biraz cesaret aldıktan sonra, derin bir iç gözlem yapmaya başladı. "Birçok değişiklik oluyordu. Yakın zamanda Maverick City ile daha fazla başarı elde etmiştim ve bu çok güzeldi ama sonuç olarak bazı ilişkilerimiz değişiyor ve bazıları benim kontrolüm dışında değişiyordu. Mesela, bazı insanlar arkadaşım olmak istemedi. Ayrıca daha sık evden çıkmak zorunda kalıyordum ve geçişlerle uğraşıyordum, ev ve aile hayatını yeniden düzenlemeye çalışıyordum ve bu zordu.”

Nihayetinde, içsel yolculuğu onu müziğe geri getirdi ve sadece Maverick City ile üzerinde çalıştıkları değil, beş yıldan fazla bir süredir üzerinde çalıştığı kendi şarkıları da vardı. Şarkılar akmaya başladı, sözleri kırılganlıkla ıslandı. Bekar Hazır değil döndüğü ilk şarkılar arasındaydı. “Sadece dua ettim, bulunduğum yerden yazayım ve bu olduğunda, 'Oh, söndürmek zorundayım' dedim. Seyahat,'" diyor.

Raine, “Yalnız çalışmayı düşünüyordum ama geldiği gibi yapıyordum” diye ekliyor. “Şarkılarda çok fazla evrim oldu, bazılarını son olarak yeniden işlemek ve yeniden amaçlamak zorunda kaldım. Ve şimdi hikayenin daha fazlasına sahibim. Nerede olduğumu daha çok biliyorum ve ben geliştikçe daha fazla gelişme oldu.”

Raine, albümün kişisel bir arınma olarak hizmet etmenin yanı sıra, hayranlarının çoğuyla akort ettiğini keşfetmenin kendisini şaşırttığını söylüyor.

“İnsanların bana daha çok 'Bunu anlamıyorum. Bunu neden yapıyorsun?' Ama insanlar, 'Ben de tam olarak bunu yaşıyorum. Bununla ilgili olabilirim. Savunmasız olduğun için çok teşekkür ederim, dürüst olduğun için teşekkürler, gerçek olduğun için teşekkürler.' Aldığım yanıt beni çok şaşırttı çünkü ben… Herkesin orada olacağını bilmiyordum” diyor.

“Hayran kitlemin çoğu Hristiyan ve bazen Hristiyanlar olduğunu düşünüyorum, insanlık için merhametimiz yok. Bence Tanrı sadece ruhlarımızı yaratmadı. Bizi insan yaptı, bu yüzden insan olmamıza izin verilmesinin önemli olduğunu düşünüyorum. Ben iyi bir robottum. Doğru şeyleri yapabildim ama yine de kendimi kötü hissediyorum. Ama şimdi daha önce sahip olmadığım bir parçam var. Özgürüm, gerçek gibi ve benimle iyiyim.”

Raine, zihinsel sağlık mücadelelerinden yüzde 100 özgür olmasa da, “Bugünlerde güçlü bir 88 veya 92'deyim” diyor. Bunların bir kısmı, uyandığında bilinçli olarak sosyal medyadan uzak durmakla başlayan daha dikkatli bir sağlıklı yaşam rutininden kaynaklanıyor.

“En az iki saat bekliyorum çünkü dikkatimi odaktan uzaklaştırıyor. İlk işim dua etmek. Minnettar olduğum üç ila beş şey söylüyorum. Şükran önemlidir. Oradan ekibimle bir sabah toplantısına atlıyorum. Ve bu bana yardımcı oluyor, rutini. O sırada ben turdayım. Ondan önce yürüyüşe çıkıyordum ve sadece doğaya izin veriyordum - kuşların cıvıltısı, yeşillikler, sabah çiyinin kokusu. Bütün bunlar benim için çok iyi oldu.”

Bir diğer önemli çapa bağlantıdır. “Arkadaşlıklarımı güçlendirmeye ve bu kadar izole olmamaya başladım. Arkadaşlarımı arayıp 'Nasılsın?' diye soruyorum. Süper izole olmuştum ve insanlarla sadece iş olduğunda veya benden bir şeye ihtiyaçları olduğunda konuşuyordum. Bunların çoğunu durdurdum ve gerçekten bir insan ve arkadaş olmaya başladım.”

Hollywood & Mind, eğlence ve esenliğin kesişim noktasında yaşayan ve zihinsel sağlık etrafında konuşmayı ve eylemi güçlendiren müzisyenler, aktörler, sporcular ve diğer kültür etkileyicileriyle röportajlar içeren, yinelenen bir köşe yazısıdır.