Washington'un En Yüksek 100 Zirvesine Yaşayan Herkesten Daha Hızlı Tırmanan Jason Hardrath ile Tanışın

Başardıklarından bunu bilemezsiniz, ancak hayat dağcı Jason Hardrath için her zaman kolay bir yol olmamıştır. Trajedi, 2015'te hevesli koşucuları ve açık hava adamlarını vurdu.

Hardrath, onu hasarlı dizler ve delinmiş bir akciğerle bırakan, hayatını değiştiren araba kazasını hatırlıyor. Ancak şimdi Oregonlu ve ömür boyu maceracı, sonrasından ve doktorlar ona bir daha asla yorucu bir şey yapamayacağını söylediğinde aldığı kişisel kararlar hakkında özgürce konuşuyor.

"Zordu. Doktoruma koşmaya ve triatlonlara olan sevgimden bahsettim ve o az önce 'Muhtemelen hayatının bu bölümünü bırakacaksın' dedi. Hardrath daha fazla açıklıyor, “İlk başta moralim bozuldu, ama sonra o meydan okuma çıktı. 'Beni tanımıyorsun, sadece bekle' diye düşündüğümü hatırlıyorum.”

Hardrath doktorunun dinlenmek, iyileşmek ve iyileşmek için acil emirlerini alırken, aynı zamanda kesin bir kaderi kabul etmeyi de reddetti ve bu ilk anların bir sonraki hedeflerinin merkezinde olduğunu ima etti. İlk nihai hedefi tekrar koşmak ve ayrıca doktorların imkansız dediği şeyin gerçekten mümkün olduğunu kendisine kanıtlamaktı. Her ikisi de onun dünya rekorları kırma konusundaki tüm fikirlerinden daha önemliydi.

İlkokulda beden eğitimi öğretmeni olarak geçimini sağlayan Hardrath, iyileşme sürecinde öğreneceği küçük derslerin ve gelecekteki fetihlerin tırmanma ya da antrenman yapmadığı zamanlarda işe yarayacağını da düşündü.

Hardrath, "Öğrencilerime her zaman büyük hayal etmelerini ve kendilerine inanmalarını söylerim" dedi. “İşlerin hayallerinin önüne geçmesine izin vermemeyi öğrenmelerini ve çoğu zaman zor, korkutucu şeylerin yapmaya değer olduğunu öğrenmelerini istiyorum.”

Araba kazasından üç yıldan kısa bir süre sonra, düzenli bir uğraş olarak dağ tırmanışına başladı.

2018'de Hardrath önce kuzey Kaliforniya'daki 14,162 fitlik Shasta Dağı'na tırmandı, ardından ikinci kez tırmandı sadece 5 saat 38 dakika içinde. Ayrıca California'daki San Jacinto'yu ve Washington'daki Cascade Range zirvelerini, Adams ve Rainier Dağı'nı fethetti. 2020'de denizden zirveye 14,411 fit olan Rainier Dağı'na tırmandı. 11h 9m 49s.

Hardrath, tüm başarılarının yanı sıra, başlıklı yeni bir belgesel filmin konusu. “100'e Yolculuk” İyileşme ve tırmanma arayışlarıyla ilgili belgesel, ilk olarak 9 Nisan'da Brooklyn, Denver, Portland ve Seattle'da gösterildi ve çevrimiçi olarak mevcut ve yakında kablolu ağda gösterilecek. Dışarda TV.

Geçen Ekim ayında Hardrath ile Ironman Oceanside'a katılımı hakkında konuştuktan sonra, bir hafta önce eğitimi ve hazırlığı hakkında onunla bağlantı kurdum ve yeni “100'e Yolculuk” belgesel.

Andy Frye: Senin hakkındaki hikaye, doktorunun “aktif olmayı tamamen bırakma” emrini aldıktan sonra tırmanmaya başladığın yönünde.

Peki neden dağlar? Dağlara tırmanmak kolay bir iş değil.

Jason Hardrath: Yapmam gereken ilk şeylerden biri, kendi gölgemden çıkmak için kendime izin vermekti. Zaten ultras ve günde 200'den fazla mil bisiklet sürmek gibi hayattan daha büyük hedefler yaşıyordum. Araba kazası olduğunda 25 yaşındaydım.

Ama bunu ayırmaya istekli olmalıydım. Hala araba kazasından önceki her şeye “eski hayatım” olarak atıfta bulunuyorum - bu sadece kafamda bir yol oluşturdum, bu yüzden yeni benliğimi araba kazası öncesi benliğimle karşılaştırmıyordum. Bu, küçük başarıları kutlamama ve bulunduğum yer ile eskiden bulunduğum yer arasındaki büyümeyi görmeme izin verdi. Geçmişime göre ne kadar başarısız olduğumu değerlendirmeden, her galibiyeti kutluyor ve giderken motivasyonumu artırıyordum, bu da motivasyonumu düşürürdü. Yeni diz rotasyonlarını veya bükülmelerini ya da şişmeden yürüdüğüm en uzak mesafeyi kutlamak; tüm o küçük kazanımlar ve hafife aldığımız küçük şeyler - bunları kutlamak zorundaydım.

Gerçekten fizik tedaviye daldım ve işi yaptım. Dağlara tırmanmaya ve ardından daha büyük dağlara tırmanmaya yol açan yerel bir eğitim tepesine tırmanmaya başladım. Kendimi dağcılık dünyasına kaptırdıkça, daha teknik zirvelere tırmanmak istiyorsam kaya tırmanışı gibi yeni beceriler öğrenmem gerektiğini fark ettim.

AF: Bu noktada önceden zihinsel ve fiziksel hazırlığınız nedir?

hardrath: Fiziksel hazırlık, büyük bir çaba sarf etmeden önceki haftaları ve ayları içerir; Washington'un şaşırtıcı derecede dik arazisi nedeniyle kazanca odaklanmayı tercih ederek, 20,000 fitin üzerinde dikey kazançla birkaç ay eğitim aldım. Antrenmanın ötesinde, herkesin seksi olmayan, konuştuğu temel şeyler: Doğru uyku, zamana yayılan periyodik antrenman programları, antrenman öncesi ve sonrası gibi tüm yönleriyle beslenme.

Bulgers (yürüyüşler) boyunca, Gnarly Nutrition Branch Chain Amino Asitleri (BCAA'lar) ön eforla, Gnarly Nutrition Nutrition Fuel2O (jel alternatifi; elektrolit + kalorili içecek karışımı) ve antrenman sonrası Gnarly Nutrition'ı kullanma konusunda tekrarlanabilir alışkanlıklar edindim. vegan proteini vücudumun, özellikle de kaslarımın boşa gitmesini önlemek için gerekliydi. Bu ve gülünç sayıda Nutella kaplı Oreos.

Önceden zihinsel hazırlık, yıllardan bahsetmiyorum bile, aylar etrafında toplandı. Bu tehlikeli doğal alanlarda sakin, toplanmış ve verimli olmayı öğrenmek şarttı.

VİDEO: Psebat, ter, “gülünç sayıda Nutella kaplı Oreos.”

AF: Meslek olarak bir öğretmensiniz. Gençler arasında dağcılık yapmaya ne gibi bir ilgi var?

hardrath: Bu gerçekten daha fazla çocuğu dağlara çıkarmakla ilgili değil, odak ve sürüşle sevdiğiniz şeyleri kovalamakla ilgili. Benim dağları kovaladığım kadar çocuklara da sevdikleri her şeyi kovalamaları için ilham vermek istiyorum. Ben sadece DEHB'li küçük bir kasaba çocuğuyum. 100 günde 50 dağa çıkıp çıkabilsem, onlar için ne mümkün?

Bazen, bir şeyin mümkün olmadığını, ancak bizi heyecanlandırdığını ve korkuttuğunu hissettiğinde, gitmemiz gereken yön budur. Otantik olmak için bunu yaşamam gerektiğini hissediyorum.

AF: Bilinen en hızlı 100 süreye (FKT'ler) ulaştınız. Her bir sonraki fetihleri ​​özel yapan nedir? Ya da buna değer mi?

hardrath: Başlangıçta 100 FKT yapmak için yola çıkmadım. Benim için sevdiğim yerlerde keşfetmek, macera yaşamak ve sınırlarımı zorlamak için birer araçtı. Bunlar kendimi ve yaratıcılığımı ifade etmenin bir yolu ve bu nedenle bana ilham verdi ve becerilerimi genişletmem için beni zorladı. Kaya tırmanışı, dağcılık ve kanyon geçişi gibi becerilerin karışımını içeren rotaları seviyorum. Her FKT bana kendimi test etme fırsatı verdi.

AF: Üstüne üstlük, piknik de olmayan Ironman'i üstlendiniz. Bu büyük olayları ele almaktan ne elde ediyorsunuz?

hardrath: Ironman, araba kazasından önce kendimi adadığım ve tutkuyla bağlı olduğum şeydi. Geçen yıl yaptığım iki yarı-Ironmans biraz rahatlatıcı oldu. Hayatımı tekrar Ironman'e adamak istemesem de, onların iyi bir fiziksel ve zihinsel uygunluk testi olduğunu düşünüyorum ve bir spordan diğerine geçişlerimde pratik yapmama ve arama yapmama izin veriyorlar, bu da taşrada yardımcı olabilir. çok sporlu çabalar