Bu Terapist TikTok'ta Patladı. Şimdi PBS'nin Yeni İntiharı Önleme Belgelerine Ev Sahipliği Yapıyor

Lisanslı bir terapist olduğunuzda ve doğru terapisti nasıl bulacağınız ve terapistinize hoşlanmadığınız bir şey söylediğinde bunu nasıl bildireceğiniz gibi konularda bilgiye aç takipçilerle dolup taşan bir TikTok kanalı başlattığınızda ne olur? ?

İçin Shani Tran, sonuç yalnızca 500,000'den fazla kişiyle ve sayıları artan bir sosyal medya bağlantısı değil, aynı zamanda dört bölümlü yeni PBS'yi barındıran bir rol oldu.PBS
dijital belgesel dizisi İntiharla Karşı Karşıya: Hadi Konuşalım, PBS'nin bir arkadaşı İntiharla Karşı Karşıya 13 Eylül'de saat 9'de gösterime girecek olan doc.

Genç ve genç yetişkinlerin ruh sağlığını desteklemeye odaklanan kar amacı gütmeyen ulusal bir kuruluş olan JED Vakfı ile ortaklaşa yürütülen dijital program, Ulusal İntiharı Önleme Ayı boyunca PBS'nin YouTube kanalında yayınlanıyor. Tran'ın hemen ilgisini çekti. Bölümler arasında “Nasıl Yardım İsteyebilirim?, “Birine İntihar Düşüncesi Varsa Nasıl Sorabilirim?” yer alıyor. ve "Devam Etmek İçin İhtiyacımız Olan Dayanıklılığı Nasıl Bulabiliriz?"

"Beni TikTok aracılığıyla buldular ve konunun intiharı önlemek olduğunu söyledikleri anda 'Ah, ben de katılıyorum' dedim. İntiharla ilgili kendi kişisel hikayem var ve bence intihara meyilli insanların etrafında çok fazla utanç var. Yardım istediklerinde ve hissettiklerini paylaştıklarında neredeyse birine yük oluyormuş gibi hissediyorlar” diyor Tran.

“Aynı zamanda korku da var çünkü insanlar hastaneye kaldırılmaktan korktukları için bu şekilde hissettiklerini bir profesyonele söylemekten korkabiliyorlar. İnsanları güçlendirmek ve eğitmek, onlara intiharın neye benzeyebileceği, nasıl yardım isteyebileceğiniz konusunda gerçek hayat hikayeleri vermek benim için gerçekten önemli.”

Tran, intihar düşünceleri yaşadığı iki örneği içeren kendi akıl sağlığı geçmişini açıkça paylaşıyor. Bunlardan biri oldukça sosyal olan üniversite hayatından mezuniyet sonrası daha izole bir yaşama geçiş yaparken, diğeri ise ilk çocuğunun doğumundan hemen sonra meydana geldi.

Kişisel ve profesyonel deneyimlerinin birleşimi, onu TikTok videolarına terapiyle ilgili kısa, konuşma notlarının yanı sıra kaynaklar da eklemeye motive etti ve bu, hiç beklemediği bir şekilde giderek artan bir takipçi akışıyla yakalandı.

“Telefonum patlamaya başladı ve ben de 'Ah, bunu bilmek mi istiyordun? TAMAM.' Böylece bir terapist olarak kendi deneyimim hakkında daha fazla TikTok oluşturmaya ve bunu insanların terapi odasında kendilerini savunmalarına yardımcı olmak için kullanmaya başladım.

Tran, takipçileri arasında çoğunlukla olumlu geri bildirimler olduğunu ve bunların iki gruba ayrıldığını söylüyor: Terapist olan veya terapist olmak için eğitim alan kişiler ve terapi gören kişiler.

“Bu şekilde özgün bir terapist olarak ortaya çıkabileceğimi hiç bilmiyordum. Bana okulda bu hiç öğretilmedi; mesela müşteriniz geldiğinde ve seks hakkında konuşmak istediğinde ve siz bir seks terapisti değilseniz ne yapmanız gerektiği konusunda sohbet etmem öğretildi. Buna nasıl yaklaşıyorsunuz? Veya diğer alan şu şekildedir: 'Terapistim geç kaldı ve bunun aslında onlarla konuşabileceğim bir konu olduğunu bilmiyordum. Çatışmalara sağlıklı bir şekilde yaklaşabilmemi sağlayacak araçları bana sağladığınız için teşekkür ederim.' ”

Ancak sosyal medya ilerledikçe sohbet zaman zaman kutuplaştırıcı bir hal alabiliyor; Tran'ın yönetmeyi öğrendiği bir olay.

"Kültürel tevazu ve bunun siyahi insanlar için akıl sağlığının nasıl olduğu hakkında videolar paylaştığımda yorumlarımı devre dışı bırakabilirim" diyor. “Ya da bir Siyah kadın olarak kendi hikayemi bile paylaşıyorum. Örneğin, üniversitedeyken terapiye gitmeye çalıştım ve beyaz bir kadın olan terapistle ilişki kurabileceğimi hissetmedim. Bunu paylaştığım için çok tepki aldım. 'Vay canına, ırk neden önemli? Renk neden önemli?' Çünkü bir müşteri olarak bir odaya girip hikayenizi açıklamanız gerektiğini hissetmek istemezsiniz."

"Bazen insanların terapistleri insan olarak görmekte zorlandıklarını düşünüyorum" diye ekliyor. “İnsanların bir kısmı terapistleriyle bunu istiyor ama terapist sosyal medyada bu şekilde savunmasız hale gelmeye başladığında, bazı insanlar bu unsuru kaldıramıyor. Bu çok çetrefilli.”

Tran, sosyal alanın bulanık çizgilerinde gezinen profesyonel bir terapist olarak birkaç şeyi her zaman aklında tuttuğunu söylüyor: "Birincisi, her zaman gerçek müşterilerimi aklımda tuttuğumdan ve herhangi bir bilgiyi ifşa etmediğimden emin olmak. bu tam olarak bir müşteriyle yaşadığım duruma özel” diyor.

“İkinci şey ise, kendi hikayemi anlatırken bu bir şeydir. Tepki alma konusunda daha iyiyim. Ancak terapist ve danışan arasındaki ilişkiyle ilgili bir şey söylersem ve bu konuda tepki alırsam, o zaman burası artık insanların zihinsel sağlıklarını sahiplenebilecekleri güvenli bir yer değil. Birinin terapi yapma şeklini beğenmemeniz onun mutlaka kötü veya olumsuz bir yol olduğu anlamına gelmez. Bu sadece bunun senin yolun olmadığı anlamına geliyor.”

Hollywood & Mind, eğlence ve esenliğin kesişim noktasında yaşayan ve zihinsel sağlık etrafında konuşmayı ve eylemi güçlendiren müzisyenler, aktörler, sporcular ve diğer kültür etkileyicileriyle röportajlar içeren, yinelenen bir köşe yazısıdır.