Eğlence Girişimcilikle Buluştuğunda; Hollywood Yıldızları Girişimci Tükenmişlikle Nasıl Başa Çıkıyor?

İnternetin doğuşundan önce, oyunculuk kariyeri girişimcilikten çok normal bir işe benziyordu. İnternet ve sosyal medya tüm bunları değiştirdi ve markalaşma ve pazarlama için daha fazla güç ve sorumluluk artık aktörün ve acentelerinin elinde. Esasen, bugün Hollywood Aktörleri, aktörlerin kendileri tarafından propagandası yapılması gereken markalardır.

Eski klişenin dediği gibi, "büyük güç büyük sorumluluk getirir", bu klişe ünlülerin çoğuna "büyük güç büyük yorgunluk getirir" olarak çevrilmiştir, çünkü birçok A-lister sık ​​sık uğraşmak zorunda kaldıkları yorgunluktan şikayet etmeye devam etmektedir. . ama, bu çoğu girişimcinin ilişki kurabileceği bir şeydir; çoğu başarı hikayesinin anlatılmamış tarafı.

Tükenmişlik Tıbbi Bir Tanıdır

2020 Nisan'da röportaj Parade ile Altın Küre kazananı ve 'Yolun Sonu' yıldızı Queen Latifah, tükenmişlikten kurtulmak için uzaklaşmak zorunda kaldığını itiraf etti. Kendi sözleriyle, “Tükenmişlik sadece bir kelime değildir; hücresel düzeyde fiziksel olarak bitkin olabilirsin".

Dünya Sağlık Örgütü de son zamanlarda olduğu gibi aynı fikirde görünüyor yeniden tanımlanmış Tükenmişlik ile bağlantılı bir 'sendrom' olarakbaşarıyla yönetilmeyen kronik işyeri stresi.'

Liderlerin ve sporcuların en yüksek performansa ve en yüksek kondisyona ulaşmalarına yardımcı olan ve aynı zamanda büyük sorumluluklarla uğraşan bir zihin ve vücut fitness şirketi olan Impakt Industries'in kurucusu Nick Komodina, bu yeniden tanımlamaya ağırlık veriyor; “Sonu Hollywood'a ya da girişimci olan insanların çoğu, 9-5 çalışmanın getirdiği yorgunluk ve esneklikten kaçınmak için bu yolu seçen yaratıcı ya da vizyon sahibi insanlardır, ancak daha sonra markalarını büyütmek için çabalarken, sonunda çok çalışırlar. 9-5 işçisi ve daha da bitkin hale geliyor. Tükenmişlik, bir ya da iki gün boyunca çok zorlamaktan kaynaklanan basit yorgunluktan elde ettiğiniz şey değil, ondan elde ettiğiniz şeydir. uzun bir süre boyunca zihninizin veya vücudunuzun tükenmesini sürekli olarak görmezden gelmek".

Komodina, tam potansiyelinizi ortaya çıkarmanın sırrının esas olarak zihnin tutumunda ve vücudun durumunda yattığına inanan bir Perspektif Performans Koçu olarak bilinir.

Hollywood Yıldızları Giderek Vakit Ayırıyor

Birçok kişinin kariyerinin zirvesi olarak gördüğü 2016 yılında Hollywood'un sevgilisi Selena Gomez bir süre sosyal medyadan ve televizyondan kayboldu. Gomez daha sonra ciddi bir tükenmişlik yaşadığını ve kariyerine ara vermek zorunda kaldığını açıkladı.

Aktris ve şarkıcı açıkladı iyileşme rutininin bu bölümünde cep telefonuna 90 gün ara verilmişti; "En canlandırıcı, sakinleştirici, gençleştirici duyguydu, şimdi telefonumu nadiren alıyorum ve yalnızca sınırlı kişiler bana erişebiliyor."

Komodina, "Bazen sadece bir mola vermeniz ve her şeyi bırakmanız gerekir" dedi.Tükenmişliğe neden olan aynı balonun içinde kalırsanız, tükenmişlik asla gerçekten tedavi edilemez.. O balondan uzaklaşmanız ve bir süre ondan uzak durmanız gerekecek. Sosyal medya, aklınızı o kaotik alana geri getirme gücüne sahiptir ve bu yüzden tavsiye edilmez. Pek çok lider ve ünlü birçok tatile çıkar ama asla tükenmişlikle gerçekten ilgilenmezler çünkü bedenleri başka yerdeyken zihinleri aynı yerde kalır. Tükenmişlikten uzak durmak sadece aralıklı molalar vermek anlamına gelmez; yaşam tarzı değişiklikleri anlamına gelir ve bu değişiklikler ancak bedeninizi ve zihninizi başarının gerektirdiği kaostan çıkardığınızda yapılabilir.”

Şarkıcı ve Hollywood telif Beyoncé ayrıca tükenmişlikle ilgili çoklu deneyimleri hakkında da açıkça konuştu. 2011 yılında işten bir yıl izin aldı onun ruh sağlığı için. Kendi adını verdiği 2013 ödüllü albümü 'Beyonce' ile güçlü bir şekilde geri dönerken, ara vermesi ona bir dünya iyiliği yapmış gibi görünüyordu.

Beyonce'nin müthiş dönüşü, Komodina'nın 'Geri dönüş enerjisi' olarak adlandırdığı şeyi gösteriyor. Ona göre, “Tükenmişlik ile baş etmek çok zor olabilir; En belirgin belirtiler, enerji tükenmesi, işinizden zihinsel mesafenin artması, işinize karşı sinizm ve azalan mesleki etkinliktir. Fiziksel ve zihinsel zindelik rejimlerimiz var, ancak her zaman biraz izin almanızı şiddetle tavsiye ederim; daha da önemlisi, onlara nasıl zaman ayıracaklarını gösteriyoruz çünkü birçok insan onu nasıl kapatacağını bilmiyor.”

A-Listers Tükenmişlikle Başa Çıkmak İçin Dış Yardım İstiyor

Aynı Geçit Töreni röportajında, Kraliçe Latifah bazen tükenmişlik biraz fazla kalıcı göründüğünde dışarıdan yardım aldığını da itiraf etti; "Arkadaşlarımla konuşmam gerekirse - arkadaşlarım iyi bir destek sistemidir - benim aileAma birisiyle profesyonelce konuşmam gerekiyorsa bunu da yapmakta bir sakınca görmüyorum” dedi.

Çoğu profesyonel, girişimci ve Hollywood ünlüleri, enerjilerine ve tükenme seviyelerine çok dikkat etmeleri gerektiğini anlamaya başlıyor. Çoğu A-listers, personel üzerinde zihinsel ve fiziksel uygunluk koçlarına sahip olmayı karşılayabilirken, diğerleri yardım ister.

"Bazen, elinizi sudan çıkarıp başka birinin sizi yukarı çekmesine izin vermek akıllıca olur." Komodina şöyle açıklıyor: “Sürekli yoğun bir baskı atmosferinde yaşayan profesyonel sporcularla yakın bir şekilde çalıştım; her gün tüm gün en yüksek seviyede performans gösterme baskısı. Bu tür bir baskı, çoğu yüksek profilli kariyerde mevcuttur ve iyi yönetilmezse, zayıflatıcı tükenme ve tükenmişliğe yol açabilir. Bazen insanların kolayca yorulmalarının sebebinin kendilerini henüz derinlemesine öğrenmemeleri veya gerçekten kendilerine ait olmayan bir kursa gitmeleri olduğunu görüyoruz. Bedene ve zihne odaklanmak önemlidir. İyileşmeden sonra insanların kariyerlerinde oldukça sert bir şekilde rota değiştirdiğini sık sık gördük. Her bir vakaya yaklaşma şeklimiz, genellikle tükenmişliğe yol açan belirli baskı ve zorlama türlerinin üstesinden gelmek için özelleştirilmiştir.”

Komodina, "Her türlü girişimcilik genellikle güçlü bir rüyadan ve bir miras inşa etme yönündeki yakıcı bir istekten doğar ve bu arzu bizi çok sık sık yorulmaya itebilir," diye açıklıyor Komodina, "İnsan vücudu ve zihni o kadar güçlü bir şekilde iç içe geçmiştir ki, birini etkileyen şey, sonunda diğerini de etkiler. Tükenmişlik, yaratıcılık kuyularını hızla kurutan bir kuraklık gibidir ve Hollywood ve ötesindeki birçok girişimci bunu zor yoldan öğrenmek zorunda kaldı.”