İşler Yokuş Aşağı Gittiğinde Yeniden Etkileşime Geçmenin 5 Yolu

Son zamanlarda işiniz, kariyeriniz veya geleceğiniz konusunda belirsizlik hissediyor olabilirsiniz. Ekonomiyle ve insanları işten çıkaran ya da iş açılışlarını iptal eden şirketlerle ilgili haberler elbette endişe verici. Ayrıca, dünya çapındaki çatışmalardan siyasi kutuplaşmaya, hava felaketlerine kadar her konuda basını görmezden gelmek zordur. Olumlu ve meşgul kalmak istiyorsunuz, ancak bu zor.

Aslında katılım, iş güvenliğinizi güçlendirmenin ve işvereniniz için değerinizi artırmanın en iyi yollarından biridir ve aynı zamanda daha iyi hissettirir. Eğer moraliniz bozuksa muhtemelen enerjiniz kesilmiş demektir. Ve eğer stresliyseniz, muhtemelen aynı zamanda yorgunluk hissediyorsunuz ve uykunuzu kaçırıyorsunuz demektir. Katılım bu deneyimlere karşı koyabilir.

Ayrıca bağlı çalışanlar daha güvendedir. Şirketiniz sizi yanında tutmak isteyecek veya yeni bir kuruluş, siz coşkulu, enerjik ve mükemmel performansa kararlı olduğunuzda sizi işe almak isteyecektir.

Yüksek Düzeyde Endişe

İş güvenliği konusunda endişeleniyorsanız yalnız değilsiniz. Arama eğilimlerinin analizi limon.io, "ekonomik durgunlukta işimi kaybeder miyim" aramalarının %9,900 arttığını, "işten çıkarıldığında ne yapmalı" aramalarının %336 arttığını ve "işimi kaybettim kira ödeyemiyorum" aramalarının arttığını tespit ettim %467 oranında. Ayrıca 25,000 kişiyle yapılan ankette McKinsey & Company Ekonomik fırsatlara ilişkin iyimserlikte %5'lik bir azalma tespit edildi.

Özetle: Etkileşim, gelecekte güvenliğiniz için önemli olacaktır. Ve katılımınızı artırabilir ve yeniden canlandırabilirsiniz. Ekonominin düzelmesini veya işvereninizin her şeyi yoluna koymasını beklemenize gerek yok (hiçbir organizasyon mükemmel değildir, dolayısıyla bu gerçekten de uzun bir bekleyiş olacaktır). Bunun yerine etkileşime geçmek için harekete geçebilirsiniz.

Bağlılık iyimserlikle ilişkilidir ve aslında iki tür iyimserlik vardır. Pasif iyimserlik, her şeyin daha iyi olacağına inandığınız ancak etrafınızdaki koşulların değişmesini beklediğiniz zamandır. Öte yandan güçlendirilmiş iyimserlik, her şeyin daha iyi olacağına inandığınız ve geleceği gerçekleştirmek için adımlar attığınız zamandır. Etkileşime geçmek ve yeniden enerji toplamak için, bir miktar umuda ihtiyacınız var - her şeyin daha iyi olacağına inanmanız - ama aynı zamanda olumlu bir durum yaratmak için adım atmanız ve proaktif olmanız da gerekiyor.

Nasıl Etkileşime Geçilir (veya Yeniden Etkileşime Girilir)

Tarafından yapılan araştırmaya göre Erasmus Üniversitesi, katılım için ihtiyacınız olan temel unsurlar var. İşinizde sosyal desteğe, geri bildirime, özerkliğe, çeşitliliğe ve büyümeye ihtiyacınız var. Ve kendi kaynak deponuzdan saygıya ve iyimserliğe ihtiyacınız var. Bunları nasıl oluşturacağınız aşağıda açıklanmıştır.

İnsanlarınızla Bağlantı Kurun

Her türlü sağlık, mutluluk ve bağlılığın temel unsurlarından biri başkalarıyla olan bağlantılardır. Dolayısıyla daha fazla etkileşimde bulunmak istiyorsanız iş arkadaşlarınızla iletişime geçmek isteyeceksiniz. Siperlerde sizinle birlikte çalışan kişileri tanıyın. Sorular sorun, dinleyin ve neler yaşadıklarını dinleyin. İş arkadaşlarınızı kahve ya da öğle yemeğine davet edin ya da bir toplantıya biraz erken gelin, böylece başkalarıyla görüşmek için birkaç dakikanız olabilir.

Sonuçta, sosyal sermayenizi, yani kendilerinden bir şeyler öğrenebileceğiniz, tavsiye alabileceğiniz, yeni fırsatlar öğrenebileceğiniz ve kuruluşunuzda nasıl başarılı olacağınızı öğrenebileceğiniz diğer kişilerle olan bağlantılarınızı büyüttüğünüzde bundan faydalanacaksınız. İki tür sosyal sermaye inşa etmek isteyeceksiniz: sosyal sermayeyi ekibinizdekilerle birleştirmek ve sosyal sermayeyi organizasyonun farklı bölümlerindeki veya şirketinizin dışındakilerle köprü kurmak. Yalnızca ağınızı genişletmeye değil, aynı zamanda destekleyebileceğiniz ve sizi destekleyebilecek kişilerle anlamlı ilişkilerinizi de genişletmeye odaklanın.

Geribildirim İste

Bağlı kalmanın bir başka yolu da ne yaptığınızı ve organizasyon ve onun başarısı için ne kadar önemli olduğunuzu bilmektir. İdeal durumda patronunuz size düzenli olarak geri bildirimde bulunacaktır, ancak vermezse siz isteyin. Kurmak yöneticinizle bire bir bağlı kalmak için. Üzerinde çalıştığınız şeyi paylaşın ve çalışmanızda neyi takdir ettikleri veya neyi daha iyi yapmanızı istedikleri konusunda geri bildirim isteyin. Katkınızın mümkün olduğunca anlamlı olabilmesi için neyi başlatmanızı, durdurmanızı veya yapmaya devam etmenizi istediklerini sorun.

Bu kontrolü düzenli aralıklarla yapabilirsiniz, böylece büyük bir olay ya da yoğun bir konuşma gibi hissetmenize gerek kalmaz. Performansınızı önemsediğinizi ve bağlı kalmak istediğinizi belirten bir mesaj göndereceksiniz; bunların hepsi performansınız ve ilişkiniz için çok olumlu.

Ayrıca iş arkadaşlarınızdan veya proje ekibi üyelerinden geri bildirim isteyebilir ve hatta herkes için çalışma sürecinin düzenli bir parçası olarak düşünme oturumları önerebilirsiniz. Bir proje döngüsünün sonunda bir öneride bulunabilirsiniz. Retro (geriye dönük kelimesinin kısaltması) neyin iyi gittiği ve neyin daha iyi gidebileceği hakkında konuştuğunuz yer. Amacınız geri bildirim isteme konusunda yüksek bakım gerektiren, yoğun veya aşırı dramatik olmak değil; bunun yerine performans bilgilerini işinizin düzenli bir parçası haline getirmek, böylece etkileşimde kalabilmeniz, düzenli olarak gelişebilmeniz ve ne kadar önemli olduğunuzu bilmenizi sağlayabilirsiniz.

Büyüme Fırsatlarını Arayın

Bağlı kalmanın bir diğer önemli yolu da işinizde özerkliğe, büyüme fırsatlarına ve çeşitliliğe sahip olmaktır. Eğer işvereniniz bunları sağlama konusunda iyi değilse, kendiniz için bazı basit adımlar atabilirsiniz. Liderinizin yaptıklarınızdan haberdar olmasını sağlayabilirsiniz, böylece eylemlerinizde güven oluşturur ve size daha fazla özgürlük verir. Kariyer hedeflerinizi patronunuzla paylaşabilir, yeni projeler için gönüllü olabilirsiniz. Ayrıca sorunları veya zorlukları belirtebilir ve öncülük edebileceğiniz çözümler önerebilirsiniz.

Ayrıca yeni öğrenme fırsatları da arayabilirsiniz. Nasıl daha iyi dinleyeceğiniz, yeni analitik becerileri nasıl keşfedeceğiniz veya bir akıl hocasıyla nasıl ilişki kuracağınız konusunda bir ders arayın. Öğrenme mutlulukla önemli ölçüde ilişkilidirBu nedenle nereye gitmek istediğiniz konusunda patronunuza karşı açık olun, güven ilişkisi kurun ve şirkete, dolayısıyla kendi kariyerinize katkıda bulunmak için inisiyatif kullanın.

Talepleri Benimseyin

İlginç bir şekilde, bağlılık üzerine yapılan araştırmalar, işiniz biraz zorlu olduğunda daha bağlı olma eğiliminde olacağınızı da gösteriyor. Elbette bazı şeyleri kolaylıkla yapabiliyorsanız güzel ama canınız sıkılıyorsa bu bir Tükenmişliğe giden hızlı yol ve motivasyonunuzun bozulması.

Aslında işinizdeki talep seviyelerine ilişkin bir Goldilocks kuralı vardır. Eğer işiniz yeterince zorluk sunmuyorsa motivasyonunuzu korumak zor olacaktır. Ve sürecin diğer ucunda, eğer işiniz çok zorsa, bu aynı zamanda motivasyonunuzu da düşürecektir. Eustress, en uygun zorluk seviyesini tanımlayan bir terimdir; işler sizi düşündürecek, becerilerinizi zorlayacak ve sorunları çözmek için derinlere inmenize neden olacak kadar zor olduğunda.

Yeni fırsatlar arayın ve zorlukların üstesinden gelin. Hem departmanınızın içinde hem de dışında katkıda bulunmanın yollarını bulun ve %70 hazır olduğunuzda bir sonraki terfi veya iş fırsatına yönelin. Tamamen hazır olana kadar beklemeyin, çünkü oraya vardığınızda meydan okuma memnuniyetinizin bir parçası olacaktır.

En İyinizi Getirin

Katılım aynı zamanda kendi kişisel kaynaklarınızdan da önemli ölçüde etkilenir. Kendinize daha çok güvendiğinizde ve daha iyimser olduğunuzda, daha hevesli olursunuz ve işinize daha çok odaklanırsınız. Bu güçlendirici bir ilişkidir; kendiniz ve gelecek hakkında daha iyi hissedersiniz ve performansınıza yatırım yaparsınız ve bunlar memnuniyetiniz ve enerjiniz açısından karşılığını verir.

Rolünüze kattığınız her şeyi kendinize hatırlatın ve katkıda bulunduğunuz benzersiz beceriler. Neyi iyi yaptığınıza ve projeleri ve etrafınızdakileri nasıl olumlu yönde etkilediğinize odaklanarak kendi saygınlık duygunuzu güçlendirin. Çevrenizdeki zorlukların farkında olun ve gerçekçi olun, ancak aynı zamanda geleceğe ve olumlu bir etki yaratabileceğiniz yollara da odaklanın. Başkaları, sorunlar ve durumlar üzerinde sandığınızdan daha büyük bir etkiye sahipsiniz; bu nedenle, sizin için önemli olan eylemleri gerçekleştirme konusunda kendinizi güçlendirin.

Toplamda

Bağlılık en iyi iş güvenliğidir çünkü kuruluşlar önemseyen ve kendini adamış çalışanlar ister ve meslektaşları işlerine performans ve ilgi katanlara değer verir. Belki de en önemlisi, katılım duygusal ve bilişselden fiziksele kadar daha büyük bir refah duygusu hissetmenize yardımcı olacaktır.

İşler zor olduğunda, sağlıklı bir gerçeklik duygusunu olumlu bir gelecek duygusuyla dengelemek gerçekten mümkündür. Size ve çevrenizdekilere iyi gelecektir.