Amerika, Yaz Saatine Geçerken Bir Saat Uyku Kaybetti - İşte Uyku Kaybı Sağlığınızı Nasıl Etkiliyor?

Topline Amerika Birleşik Devletleri'ndeki çoğu insan bu hafta sonu saatlerin Yaz Saati Uygulaması'na geçmesiyle bir saat uyku kaybetti; uzmanlar yılda iki kez vardiyanın yıkıcı olduğu konusunda uyarıyor ve ciddi bir artışa neden oluyor...

Amerika'nın Yıllık 'Bahar İlerlemesi' Sağlığınız İçin Nasıl Kötü?

Özet: Uzmanlar, iki yılda bir yapılan yıkıcı vardiyanın bir parçası olarak saatlerin Yaz Saati Uygulamasına "ileri alınması" nedeniyle Amerika Birleşik Devletleri'ndeki çoğu insan bu hafta sonu bir saat kaybedecek.